まかれたところで咲きましょか
半径5メートルの雑談記
インタビュー

【相撲】進化する東大相撲部

東京大学相撲部をイメージしたオリジナルマーク

めきめきと力をつけてきた東京大学相撲部。最近の様子は?

かん
かん
東大相撲部でのコーチング。

始めたのが2月の終わりくらいだったから、9カ月経つのかな。

近ごろ、練習はどう?

大ちゃん
大ちゃん
稽古場の掃除を始める1年生がでてきましたね。

神奈川の方から遠距離通学をしている子なんで、朝、遠くて大変だからきれいにしてここに寝泊まりできるようにしたいんじゃないかなあ。

きれいになってスペースができてきたから、これまで洗濯物干し代わりになっていたパワーラック(筋トレ器具)が使えるようになって。

昨日は斜め懸垂をしました。

大ちゃん
大ちゃん
二浪丸(にろうまる)は、昨日、脚を追い込んであげました。

器具が限られているで、ウェイトバッグ(おもりのはいったリュック)を背負ってすり足

そしてジャンピングスクワット。くたくたになっていましたね。

あーそういえば留年決まって四股名を変えたんだったか。二浪丸から逸ノ龍(いちのりゅう)に。

かん
かん
おー筋トレだ。

飛び跳ねて追い込むやつ。教わった時に大変だったの覚えている。

大ちゃん
大ちゃん
国学院大の子も練習に参加するようになったので、柔道を教えてもらっています。
かん
かん
ふーん。柔道と相撲は似ているところがあるんだ。
大ちゃん
大ちゃん
はい。組んだ時の崩し方とか参考になりますね色々。

柔道は柔道着を着ている分、袖とか襟とかあるんで、つかめるところが多いのは違いかな。

例えば、「釣手をどうするか?」とか。

これは柔道でいう引き手。相撲でいうところの、相手のまわしを持つ手なんですけれど。

柔道の技の名前がたくさん書かれた湯呑の写真こうしてみると技の名前が柔道にもがたくさん。
かん
かん
なんだか難しくなってきた。

それは左右どっちの手でもいいの?

大ちゃん
大ちゃん
はい。まあ技の入り方でどうするかっていう部分ですね。

「相撲のままでいくか?柔道のままでいくか?」っていう。

結論は、やっぱりどっちでも。両方に対応できなきゃだめだってなって。ははは。

大ちゃん
大ちゃん
長野出身で水泳をやっていた(バタフライで中学校の時に1番だった)なんていう子もいます。

肩幅がすごいです。長野の巨神兵。

きのう、彼には「巻き返し」という技術を教えました。

相手の腕が自分のわきの下に入ってきた時に切り返して、逆に相手のわきの下に腕を滑り込ませる技なんですけれど。

まわしの「下手」をとりあっている状態ですね。

ちなみにレスリングだと、わきの下に入れられると致命的で。相撲だったらまだ「上手」ということでなんとかなります。

やり方を伝える時には「これは、クロールと同じだよって。自分の脇になにか触れたと思ったら、クロールするんだよ。」って。

これが巻き返し。

かん
かん
おー今の面白かった。イメージが沸いた。
大ちゃん
大ちゃん
そんな風にみんなで話し合いながら、得意なことを教えあう練習のスタイル。

取り入れられるところを研究したりするのが楽しいですね。

あと普段から意識して考えているのは、新しい技(決まり手)を生み出すことかなあ。

まあ、こういうのは格闘技の世界では、日進月歩。

当たり前なんですけれどね。

相撲だけです。何百年も技が変わってないんですよね。

逆になくなっている技の方が多いんじゃないですかね。

格闘技だったら20年前のチャンピオンだった人が、今だともう、普通の選手に勝てない。

相撲の場合は同じですから。

たぶん、100年前に戻っても身体が大型化したくらいで進歩していないんじゃないかなあ。

大番狂わせ!日本大学相撲部や東京農業大学相撲部からの金星

かん
かん
他校との試合もしているの?
大ちゃん
大ちゃん
これがすごくって!

この間は、学生相撲界で今年日本一の日大(日本大学相撲部)に、先鋒(せんぽう)の二浪丸が勝ちました。

大将も善戦をしていて惜しかったです。

かん
かん
大人数。相手はマンモス校だ。

じゃあ大金星だったんだ。

大ちゃん
大ちゃん
まあ、先鋒、次鋒、大将の3人制の試合だったんで敗れはしたんですが。
かん
かん
なんていう名前の大会だったの?
大ちゃん
大ちゃん
東日本の競技会の試合だと思います。自分たちの頃にはなかったやつで。

普段、レギュラーじゃないのであまり試合に出る機会のない選手たちが出る大会だったんですけれど、それでもすごいことですね。

あった、見てください。これです。

映像出典元:YouTube【Tekkan Amature Sumo Channel】VID 20191110 131204
9分50秒あたりから東京大学相撲部vs日本大学相撲部

 

大ちゃん
大ちゃん
それと東京農業大学相撲部にも。

こっちは勝利です。二浪丸と大将のふたりが勝ったんで。

ここも時々優勝するクラスの強豪校です。

大ちゃん
大ちゃん
東京農業大に勝てたのは東大相撲部始まって以来の快挙ですね。

とにかく東大の場合、ほとんどの部員は大学に入って相撲を始めたばかり。

1、2年の経験しかないのに。これはすごい。

映像出典元:Youtube 【Tekkan Amature Sumo Channel】VID 20191110 121338
7分10秒あたりから東京大学相撲部vs東京農業大学相撲部

 

大ちゃん
大ちゃん
みんなも自信がついたんじゃないかな。「これでも勝てるよー」って。

相手は私立だし。朝練やらなんやら週5、6回は稽古をやっているはず。

そこに週3回の練習(月・水・土)で勝っちゃったもんだから。相手も嫌だっただろうな。

だんだん練習の成果がでてきてます。

初心者から思わぬ伏兵に。勝ち星をあげる秘訣は今までやってきたスポーツ経験を活かすこと

かん
かん
なんだか短い期間で結果がでてる。

これってなにが効いているんだと思う?

大ちゃん
大ちゃん
なかなかね、他の大学と同じことをやっていたって太刀打ちできないし。

やっぱり、工夫と筋トレ

それとみんな楽しくやっていることでしょうね。

工夫をしているところは、例えば、今まで何のスポーツをやってきたか。それをよく見ることかなあ。

かん
かん
さっきの水泳の話でいっていた、クロールと巻き返しの技みたいに?

相手にわかるように伝えるのってむずかしいことだろうなあ。

大ちゃん
大ちゃん
はい。大学から始めたばかりの彼ら(東大相撲部の部員たち)に教えるためには、言語化できることが大事だなって思いました。

昔からやっていた経験があれば「そこでバーっといくんだっ!」とかでもなんとなくわかるけれど。

新田先生(東京大学法学部教授で相撲部長の新田一郎さん)が言っていたな。

野球やっていたやつなんかいいな。「出し投げ」の説明をするとき、「ゲッツーだよゲッツー。出し投げの手だよ。わかるだろ」って。

ラグビーやっていたのには「足取り」だな。

やっぱり、低空でタックル。

イメージしてもらいやすいように、練習の時は相手との間にわざとすこし空間をつくってやって。ボールがない状態に。

試合での立ち合いはあえて距離をもたせた。

真正面からぶつからずラグビー特有のステップを踏んで、相手が混乱したところを足取りで一気に倒す。これははまったな。

映像出典元:YouTube【Tekkan Amature Sumo Channel】20191102 インカレ相撲 Cクラス その2 094301
11分40秒あたりから大きく間合いを取ってステップで翻弄させる立ち合い(国学院大学の相撲部員)

 

大ちゃん
大ちゃん
ラグビーの選手のトレーニングなんて、そのままでも使えそうですね。

ラグビーもコンタクトスポーツなんで。瞬発力もすごいし。

このくらいのフィジカルがあるといいですね。

映像出典元:YouTube【All Blacks official YouTube channel】All Blacks hit the gym in Tokyo

総合格闘技界での学び。稽古の仕方の近代化とルールや判定へのメス入れが相撲界にも必要だ

格闘技興行団体RIZIN(ライジン)でインスペクター業務をする写真これからリングに上がる格闘家たちの検査をする大ちゃん(真ん中の奥)
かん
かん
大ちゃんはインスペクター(試合前の選手たちの最終チェック)やジャッジ(試合判定)の業務で、格闘技興行団体の裏方もこなしているけれど、どうだろう?相撲に活かせる部分は。

選手や関係者を間近に見ていて、なにか気づいたことってあったかな?

大ちゃん
大ちゃん
相撲の稽古にも、総合格闘技の選手たちの練習みたいに、3割くらいの力で実際にあてるスパーリングを取り入れるのもいいかなって。

相撲の場合、つねに全力でが基本になっているので。

相撲の稽古では、剣道や柔道みたいに「打ち込み」がない。

例えば、ひとつの技をスローで分解して教えるのなんていいかも。3つくらいに分割して。

柔道のように。「繰り返し打ち込みをする」「まわしを帯に見立てて投げる」とか。

いわゆるこれは、神経系のトレーニングですよね。「そのうち癖になるよー」ってなくらいで。

この間から「内掛け」っていうのを3分割にして練習しています。

数でもない。分解して正しい形を最初に体で覚えること。

漢字練習と同じで、最初にまちがえたまま覚えちゃったら、何万回書いてもまちがえた字になっちゃう。

かん
かん
あーその表現もいいなあ。

今、頭の中に縄跳びが浮かんできた。

慣れたら2重跳びも勝手にできる。

ミノワマンみたいに特訓していたことがあるからわかるんだ。

ミノワマンが思い出させてくれた懐かしい遊びの記憶をイラスト化したもの
なつかしの遊びたち古いアルバムをめくるように 前略 「ミノワマン」こと美濃輪育久(みのわいくひさ)様 突然お手紙を差し上げます失礼をお許しくだ...
かん
かん
そうだ、前になんかの時に教えてもらった話。

左は鉄砲、右は大砲。あれはなんだったけな…

あの表現もわかりやすくてよかったんだけれど。

大ちゃん
大ちゃん
突っ張りの仕方じゃなかったかなあ。

突っ張りは打撃のイメージで。押し出すというより、崩すための技として。

かん
かん
ああ、それだ。思い出した。
大ちゃん
大ちゃん
肩を突いて横に崩したりするのに使いますね。

それと、新しい技を学ぶ時には、その技をかけられる側の気持ちがわかることも大事じゃないかなあって。

「かける側」「かけられる側」を交代しながら練習するのもいい。

大ちゃん
大ちゃん
日本で一番有名なレフリーですね。フリーでやっているのかな。重量級レフリーの和田さんが言っていたな。

「現在、格闘技のルールは海外のもの(先進国:例、アメリカ)が基準になっていて、それを取り入れ模倣することで回っている。けれども全部が全部それが正しいっていうわけじゃあないと思う。日本式の基準ができたっていい。」って。

「選手はみな、死にもの狂いで練習を積んできている。一つ一つの試合に生活が、人生がかかっている。レフリーは常に平等でなければならないね。」って。

これはレフリーだけでなく、パーソナルトレーナー(格闘家たちの身体づくり)もしている和田さんだからわかること。

あーRIZIN(ライジン)だけでなく、こっちもちょっと学びにいかないとな。

相撲のルールや判定」にも似かよったところがありますから。

相撲の六法全書のイラスト
旧習にさようなら。新時代の相撲の取り方。基本の「き」自問自答。相撲と日常の接点を思い起こしてみた結果 国技館だっけ?相撲中継の舞台になっているところは。 ただ、両国には行くこと...

【今後の課題】勝利の女神を呼び込むために。筋トレの重要性

筋トレ用具(イヴァンコのケトルベル40キログラム)の写真
かん
かん
大ちゃんから見て、これから東大相撲部がね、さらに強くなっていくために必要だなって感じることはなんだろう。
大ちゃん
大ちゃん
部員たちは、週1で自主的にパーソナルジムに通っていて。

まあ頑張っているんだけれど、もうちょっと意欲が欲しいかな…

自分の場合筋トレマニアだから。押し付けになっちゃわないように気を付けていきたいです。

パワーリフティングの大会に参加するとか。なにか目標がないとつづけづらいところはあるだろうなあ。

地味にきついし。筋トレの良さを伝えるってむづかしいですね色んな人に。

まだ筋トレが、いまいち浸透していないところがもったいないなあーって感じます。

筋トレのメリットはとにかく健康的に体重を増やすことができること。

筋肉がつくことでケガの予防にもなる。そして力がつくし、体が丈夫に健康になる

あとは、とにかく一人でできるっていうことですね。

ここは、学生にとってはいいと思うんだけれどな。

相手がいないとできないっていうのはけっこう大変。

身体がかわってかっこよくなっていくっていうのは二の次。そうすぐには目に見えて変わらないから。

長時間かからないのもいいところ。30分もあればしっかり追い込める。

パーソナルトレーナーに追い込んでもらいながら必死にダンベルベンチプレスをしている写真
【ふんばれ大胸筋】効かせる筋トレ。今日は胸の日。上手に筋トレ(workout)をしている人たちがよく口にする言葉に、「追い込む」「力を出しきる」っていうのがあるけれど、実際のところ、そ...
大ちゃん
大ちゃん
後は足技の相撲

低空相撲。相手の膝くらいの高さ。

低いっていうのはまわしもとられにくくなるので。

みんな正直すぎるんですよね。

相撲だって、これが外国人選手だったらなんでもやってくる。

顔だけこっちを向けといて、横向きで始めるのとか。

やっぱ重量は筋肉で増やす。それしかないんでしょうね。

効率よく増やすこと。そのための食事についても伝えていきたいです。

かん
かん
ところでどうだろう、えみさん?

相撲をとったことがない者の視点から。まあ、おれもないけれど。

東大相撲部で大ちゃんが指導していることのイメージ、沸いてくるかな?

えみさん
えみさん
うん。オリンピックとかで相撲が公式競技になったら、大ちゃん良いコーチ役になれる気がするな。

そうだ、最近日本に帰化したお相撲さん。モンゴルの人で、なんだったかな名前?

白鵬(はくほう)か、そうだ白鵬。

白鵬の脚の筋肉がすごいんだよ。それにね、お腹もね、出っ張ってはいるんだけれど1部割れているんだよ。

今度ね、息子(中学1年生)を東大相撲部に連れて行って稽古をつけてもらおうと思っているんだけれど「裸になりたくない」「お相撲さんの恰好をしたくない」っていうんだ。

そうしたらね、「あんたいつも真っ裸で家ん中歩いているんじゃない!」って。まりこ(わたしの母)に言われていたんだよ。ははは。

浅草の雷門の前で、お気に入りのピンク色の服を着た母と一緒に撮った写真
まりこ伝説 母まりこ まりこ伝説 -母まりこ- 掃除機とたらこが好き そうねえ。まりこは自分のこと「まりちゃん」と呼ぶ。 孫にも...
えみさん
えみさん
それでね、わたしは「おまえのお尻ほどまわしの似合うお尻はない」って言っておいたんだ。

だって、あやつのお尻はぷりっぷりしているんだもん。ははははは。

ながーい長いふんどしのようなものの小話 とある晩の、日付が変わった頃のこと。 珍しく1泊2日のバカンスをとった大ちゃんが(といっても、それもまた別の業務に絡めてな...
かん
かん
うー。でもなんだか才能ありそうだな。その者は。

胃腸の丈夫そうな匂いがプンプンする。

 

つぎのたね
つぎのたね
健康的に太る!?」ためにはパワーリフターの食事が参考になるね。
【プレス!】パワーリフティングに挑戦。「東京都春季ベンチプレス大会」に選手登録(165キロに挑戦だ)【増量は計画的に】東京都春季ベンチプレス大会「120キロ級」への道。 ...
やったね
やったね
【今日のたね】時短を叶える一計。何かと何かをかけ合わせたらブルーオーシャン。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です